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Programa de Actividades de la Academia

 

PLAN DIARIO DE ACTIVIDAD

  Hora 07.30  Despertar
  Hora 08.00  Desayuno
  Hora 08.30-12.00  Actividades Deportivas
  Hora 13.00-14.00  Almuerzo
  Hora 14.00-15.30  Descanso
  Hora 16.00-19.00  Actividades Deportivas
  Hora 20.00-21.00  Cena
  Hora 21.00-22.30  Actividad de recreo con Animación

PLAN SEMANAL

  I* Día:

  Hora 11.00 Encuentro con familias
             Asignación habitaciones
             Cocktail de Bienvenidas
             Encuentro con el Presidente y Presentación Staff
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Actividades de Socialización
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

  II* Día:

  Hora 08.00 Desayuno
  Hora 08.30-09.00 Calentamiento Muscular
  Hora 09.00-12.00 Clases de Tenis y Natación
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Preparación Atlética y clase de Soccer
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

  III* Día:

  Hora 08.00 Desayuno
  Hora 08.30-09.00 Calentamiento Muscular
  Hora 09.00-12.00 Clases de Soccer y Natación
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Partido de Beach-volley
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

 

  IV* Día:

  Hora 08.00 Desayuno
  Hora 08.30-09.00 Calentamiento Muscular
  Hora 09.00-12.00 Clases de Tenis y Natación
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Preparación Atlética y clase de Soccer
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

  V* Día:

  Hora 08.00 Desayuno
  Hora 08.30-09.00 Calentamiento Muscular
  Hora 09.00-12.00 Clases de Soccer y Natación
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Torneo de Tenis
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

  VI* Día:

  Hora 08.00 Desayuno
  Hora 08.30-09.00 Calentamiento Muscular
  Hora 09.00-12.00 Clases de Tenis y Natación
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Torneo de Soccer
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

  VII* Día:

  Hora 08.00 Desayuno
  Hora 08.30-09.00 Calentamiento Muscular
  Hora 09.00-12.00 Preparación Atlética y clase de Soccer
  Hora 13.00-15.30 Almuerzo y Descanso
  Hora 16.00-19.00 Competencia de Natación
  Hora 20.00-22.30 Cena y Actividad de Recreo

  VIII* Día:

  Hora 08.00 Desayuno

  Hora 10.00 Encuentro Familias, Premiaciones Torneos, y entrega Diplomas.

 

Occidental Sports Academy / Tel.: 809-320-1082 / Cel.:809-862-7584 / osa.occidental@hotmail.com / Playa Dorada, Puerto Plata, República Dominicana
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